拓展训练游戏的魅力与玩法

引言

拓展训练游戏作为一种独特的体验式学习方式，近年来在企业团队建设、学校教育以及各类组织活动中得到了广泛应用。这些游戏不仅能够增强参与者的身体素质，更重要的是，它们有助于培养团队协作精神、沟通能力、领导力以及个人的心理素质。通过参与各种拓展训练游戏，人们可以在轻松愉快的氛围中挑战自我、超越自我，同时增进彼此之间的了解和信任。本文将详细介绍几种常见的拓展训练游戏，希望能为大家组织和参与拓展活动提供一些有益的参考。

共绘蓝图：凝聚团队文化

共绘蓝图是一个侧重企业文化和团队分工的拓展训练游戏。在这个游戏中，团队成员需要共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画。整个过程大约需要2 - 3个小时，期间小组之间的分工是完成巨画项目的关键。

在项目开始前，教练会向团队介绍活动的目标和大致流程。然后，团队成员会被分成若干小组，每个小组负责图画的一部分。在绘画过程中，成员们需要相互协作，充分发挥各自的特长。有的成员擅长绘画技巧，负责勾勒线条和填充颜色；有的成员则具备创意和设计能力，为画面的布局和主题提供思路。通过这种分工合作，不仅能够提高工作效率，还能让每个成员都感受到自己在团队中的重要性。

当巨画完成后，用视觉的感观直接呈现在大家面前，这不仅能够提升企业员工的企业归宿感，还能让大家更加深刻地理解企业文化的内涵。同时，在前期制作过程中，团队成员的相互协作也增进了彼此之间的凝聚力。例如，某公司在组织共绘蓝图活动后，员工们纷纷表示对公司的认同感和归属感增强了，团队之间的沟通和协作也更加顺畅了。

环游世界八十天：体验多元风情

环游世界八十天这个拓展训练游戏让参与者能够参与、体验七大国的民族风情和特色运动项目。这七个国家分别是法国、非洲、巴西、中国、美国、菲律宾、英国。

游戏开始时，小组会按指令要求的顺序，分别到护照上指定的国家游玩。每个国家都设置了不同的任务和挑战，比如在法国可能是学习一段优雅的舞蹈，在非洲要体验传统的击鼓表演，在巴西则是参与一场热情的足球比赛等等。这些任务不仅考验团队的协作能力，还要求成员们具备一定的学习能力和应变能力。

在游玩过程中，不仅要比完成时间，还要讲究完成的效果。教练会很公平、公正地对每个参赛小组进行评分。最终结果，以得分高者为胜，获胜的小组将收获更大笔“财富”——“钻石”。这种竞争机制能够激发团队成员的积极性和斗志，让大家更加投入地参与到游戏中。通过这个游戏，参与者不仅能够拓宽视野，了解不同国家的文化和风情，还能在团队合作中培养默契和信任。

真人CS：感受战争与和平

CS野战拓展给军事爱好者提供了一个逼真的、身临其境的、枪林弹雨的场景。在这个游戏中，参与者将被分成不同的队伍，模拟军事战斗的场景。

在游戏开始前，教练会向大家讲解游戏规则和安全注意事项，并发放相应的装备，如枪支、头盔、防弹衣等。游戏场地通常会设置一些障碍物和掩体，增加游戏的趣味性和挑战性。

战斗开始后，双方队员需要运用战术和策略，互相配合，寻找对方的弱点并进行攻击。在这个过程中，参与者能够深刻地认识战争、体验战争的残酷，从而更加热爱和平、珍惜生命。同时，真人CS游戏也能够锻炼参与者的反应能力、团队协作能力和领导力。例如，在一场真人CS比赛中，某团队通过制定合理的战术，队员之间密切配合，最终取得了胜利。在这个过程中，队员们不仅提高了自己的军事素养，还增进了彼此之间的友谊和信任。

呼吸的力量：考验沟通协作

呼吸的力量是一个考验团队沟通能力和信息传达的拓展训练游戏。在游戏中，造呼吸机有一张专门的图纸，但是图纸只能被其中一名队员看见，该队员需要向其他队员描述图纸的内容，然后其他队员来合力搭建呼吸机。

这个游戏看似简单，但实际操作起来却充满了挑战。因为负责描述图纸的队员需要准确地表达出图纸的细节和要求，而其他队员则需要认真倾听并理解这些信息，然后进行有效的协作和搭建。在这个过程中，任何一个环节出现问题，都可能导致呼吸机搭建失败。

例如，在一次呼吸的力量游戏中，由于负责描述图纸的队员表达不够清晰，其他队员理解出现偏差，导致搭建的呼吸机无法正常工作。通过这次失败的经历，团队成员们深刻地认识到了沟通的重要性。在后续的游戏中，他们加强了沟通和协作，最终成功地搭建出了能够正常工作的呼吸机。通过这个游戏，团队成员能够提高沟通能力、增强团队协作意识，同时也能够培养大家的耐心和细心。

求渡：模拟企业危机

g求渡这个拓展训练游戏的设计思想是模拟企业在发展过程中可能遇到的危机，考验人与人之间的合作能力和应对危机的心态。

游戏需要一块求渡场地、一块直径200cm的圆盘、15根长100cm的短绳和1个篮球。游戏开始时，教练会讲解项目完成过程，首先将篮球放至圆盘中间，然后把短绳栓在圆盘周围，大家用力提起圆盘，要保证篮球在圆圈内，并且不得用手或其他物品碰篮球。

游戏分为两局，**局任何队员不得用语言进行沟通，第二局大家可以互相沟通。教练会在活动中观察队员表现情况，并分析每局出现的问题，特别是第二局中沟通的情况。在游戏结束后，还会进行课程讨论和教练点评，分析每局出现的问题、沟通及决策的分歧及产生的原因，以及自我管理是否到位。

通过这个游戏，参与者能够更好地理解企业在危机时刻团队合作的重要性，学会如何在困境中保持冷静，通过有效的沟通和协作来解决问题。例如，某企业在组织求渡游戏后，员工们认识到在企业面临危机时，沟通和协作是解决问题的关键，只有大家齐心协力，才能帮助企业渡过难关。

栈道桥：锻炼综合能力

栈道桥是以横跨水面的钢构为框架，木板为填充，木板上固定有若干支撑点，支撑点与水平面平行，呈不规则状态分布。

栈道桥项目具有多种功能，首先它能够培养规划合理、同心协力的团队协作精神。在过桥过程中，团队成员需要共同规划过桥的顺序和方法，互相帮助和支持，确保每个人都能安全通过。其次，它能够增强为达目标、战胜困难的勇气，磨练意志。面对水面上的栈道桥，有些人可能会感到害怕和恐惧，但通过克服内心的障碍，勇敢地迈出**步，最终成功过桥，这会让他们的自信心得到极大的提升。此外，栈道桥项目还能锻炼四肢力量和协调能力，促进组员间沟通交流，提升组员间人际交往技巧，培养乐于与人相互共事的态度。

在参与栈道桥项目时，也有一些注意事项需要遵守。例如，同时过桥人员不得超过5人，以确保栈道桥的承载能力和安全性；不得直接从桥面跳入水中，以免发生意外；未成年人必须在成人监护下使用；手或脚找准下一个支撑点之后，方可离开目前的支撑点，避免因失去平衡而摔倒。

结语

拓展训练游戏以其独特的魅力和丰富的内涵，为人们提供了一个挑战自我、提升能力、增进团队凝聚力的平台。通过参与共绘蓝图、环游世界八十天、真人CS、呼吸的力量、求渡、栈道桥等拓展训练游戏，人们可以在不同的方面得到锻炼和提升。无论是企业团队建设、学校教育还是个人成长，拓展训练游戏都具有重要的意义和价值。希望更多的人能够参与到拓展训练游戏中来，在游戏中收获成长和快乐。